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La méditation Mindfulness

Si nous vivons une époque formidable et excitante, elle est aussi stressante. Trop d’informations, trop de tout… Nous sommes submergés. Nous n’arrivons plus à traiter ce flot d’informations continu, connu sous le terme d’infobésité… L’attention perd de sa qualité avec pour effet, un développement de l’inattention et de l’anxiété .

C’est tout l’objectif de la méditation de pleine conscience d’entrainer notre esprit à être pleinement présent et pleinement attentif !

+ d’information sur www.mindfulness-meditation.fr

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« Maison médicale d’Essert »
4b rue des Ecoles 90850 ESSERT